A dohányzás rontja a látást

Egy, a közelmúltban végzett felmérésből kiderült, az egészség megőrzésével kapcsolatos kérdésre a magyarok 47,5 százaléka minősítette az ép látást a legfontosabbnak, 43 százaléka szerint a szem nap elleni védelme a látás megőrzésének legbiztosabb módja, s csak ezután következett 35,5 százalékban a magas vérnyomás csökkentése, 16,5 százalékban pedig az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. A válaszadóknak csupán 13,9 százaléka gondolta úgy, hogy a dohányzás abbahagyása hatékony lehet az egészséges látás megőrzésében.
A tévedés komoly következményekkel járhat, hiszen tudományosan bizonyították, hogy a dohányzás elősegíti a makula megbetegedését. (A makula a szemnek az a része, amely a centrális éleslátásért felelős, és amely, ha károsodik, időskori makuladegenerációhoz – AMD-hez –, szélsőséges esetben gyógyíthatatlan vaksághoz vezethet.
A gazdaságilag fejlett országokban az AMD a gyógyíthatatlan vakság kialakulásának vezető oka a 65 év felettiek körében (35%), de a kór korai jelei már a középkorú embereknél is jelentkezhetnek. Mivel a betegek éppen azt nem látják, amire ránéznek, s ezért az olvasás, televíziózás, vezetés, vagy mások arcának felismerése gátolt lesz, az érintett gyakorlatilag megvakulnak, életminőségükben óriási hanyatlás áll be. Ennek ellenére a magyar népesség körében a dohányzás sikk – ide nem számítva még azokat, akik a passzív dohányzás káros hatásaitól szenvednek –,  a többség nem tudja, hogy ezzel kockáztatja  a látását.
A dohányzás mellett az AMD kialakulására ható kockázati tényezők még az elhízás, az örökletes hajlam, a nem – a betegség nőknél gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál – és a nem megfelelő táplálkozás. A makula tudományos vizsgálatai kimutatták, hogy a dohányzásmentes életmód mellett a makula pigmentsűrűségéért felelős két karotinoid, a lutein és a zeaxantin is erősíti a szem védelmét. A legfontosabb az egészséges és a kiegyensúlyozott táplálkozás, ennek fontos eleme a sok zöldség. Emellett az ezeket a karotinoidokat tartalmazó étrend-kiegészítők rendszeres fogyasztása hatékony kiegészítő megoldást jelenthet az idősödő emberek számára, pontosan abban az időszakban, amikor a szem természetes védekező képessége már csökken.
A fent citált tanulmányból kiderül, a magyaroknak csupán 21,7 százaléka tudja az AMD étrend-kiegészítőkkel való korai megelőzésének lehetséges előnyeit.

Tények és számok
A dohányzók aránya a teljes népességhez viszonyítva Magyarországon36%
Azon megkérdezettek aránya, akik a vakságtól más betegségeknél jobban tartanak47,5%
Azok a magyar válaszadók, akik szerint az egészséges táplálkozás megfelelő védelmet jelent a látásromlás ellen16,6%
Azok a magyar válaszadók, akik szerint a szem naptól való óvása megfelelő védelmet jelent a látásromlás ellen    43,0%
Azok a magyar válaszadók, akik szerint a magas vérnyomás kezelése megfelelő védelmet jelent a látásromlás ellen35,5%
Azok a magyar válaszadók, akik szerint a dohányzás abbahagyása megfelelő védelmet jelent a látásromlás ellen13,9%
Azon magyar válaszadók aránya, akik ismerik a látásromlás étrendkiegészítőkkel való korai kezelésének lehetőségét21,7%
A fejlett országokban élő, 65 év felettiek között AMD-vel diagnosztizált betegek aránya35%

Az AMD-felmérésről
Az AMD-felmérést a GFK Germany végezte 2007 februárja és júliusa között, 5860 negyvenegy éves és afölötti megkérdezett bevonásával, a következő tíz európai országban: Csehország, Görögország, Magyarország, Lengyelország, Portugália, Románia, Oroszország, Szlovákia, Spanyolország és Ukrajna.Krasznai Éva

Már előfizethet a Vasárnapi Hírekre, kattintson!