A tudás biztonság, a tudás felszabadít

A szakemberek felmérése szerint mégis ebben az időszakban merül fel a legtöbb tévhit és közhie-delem. Az egyik legriasztóbb adat, hogy az édesanyák 45%-a 5 deciliternél is kevesebb anyatejet vagy azt pótló tápszert ad gyermekének. A gyermekorvosok minimum 5-8 decilitert javasolnak  naponta egyéves korig.
Ó, ha ezt 17 éve a védőnőnkkel meg tudtam volna értetni, nem lógtam volna meg a látogatása elől. Jót akart, de kimondottan nyaggatott, hogy 3 hónaposan miért csak szoptatom a gyereket, adjak már gyümölcsöt 5 hónaposan májkaparékot, túrót stb. Változott a világ, milyen jó, hogy már 10 éve is az egészségügyi kis könyvbe leírták, hogy lehetőleg 6 hónapig kizárólag anyatejet kapjon a baba, ha persze van az édesanyának. Ha nincs akkor a kétségbeesésbe tudja saját magát is kergetni, hogy ő „rossz Riska” nem add elég tejet és ennyi már elég is, hogy kevesebb teje legyen.
A gyerek szoptatási kedvének csökkenése régen már a kórházban elkezdődött. Először, hogy idejében nem kapja meg csecsemőjét az anya. A „létfontosságú” vizsgálatok helyett inkább a kolosztrumot az előtejet kellett volna megkapni a babának.  Az előtejben különösen magas az ellenanyagok és az enzimek koncentrációja, ezért a betegségek elleni védekezés szempontjából döntő fontosságú, hogy az újszülött még a tényleges tejbelövellés előtt rendszeresen szopjon. Az előtej éppen azért olyan sűrű, mert a pár órás, pár napos újszülött még igen keveset szopik, de az a kevés éppen a számára fontos anyagokat tartalmazza. Ezért nagyon bántó, ha először nem előtejet kap az újszülött hanem cukros teát vagy tápszert. Az újszülöttek az anyjukkal szeretnek maradni, és ha megszűnik a bőrkontaktus, az újraegyesülésre való felhívásként specifikus szeparációs vészhívást úgynevezett vészsírást hallatnak. Az anyától való szeparáció stresszállapotot okoz a kisbabákban. A szoptatás egyébként segít a gyerekeknek a stressz kezelésében is. A nyugati világban gyakori, hogy a gyerekek átmeneti tárgyakat pl. takarókat vagy plüssállatokat használnak, amik segítenek nekik a stresszteli helyzetekkel való megküzdésben. Feltételezik, hogy ezekre az átmeneti tárgyakra irányul a kötődés, amikor a mama nincs jelen. A szopás viszont annak példája, amikor a kötődési viselkedés az anyára irányul, és az anya a saját testével nyújt stresszoldó segítséget a gyermeknek.
Az Egészségügyi Világszervezet évtizedek óta a csecsemők hat hónapos korig tartó kizárólagos szoptatását javasolja, majd pedig a szoptatás folytatását akár kétéves korig vagy azon túl, méghozzá úgy, hogy a kisbabák táplálékában egyéves korig meghatározó maradjon az anyatej.
Az anyatej mennyisége nem csökken szükségszerűen a második félévben, helyes szoptatási gyakorlattal a csecsemő életkorának megfelelő anyatej-ellátottsága egyéves koron túl is fenntartható.
Ugyan ezt támogatja  Az Egészséges Nemzetért Népegészségügyi Prog-ram. Az örök fejtörést az okozza mennyi az a mennyiség amely már kevés. A legbiztosabb amikor a gyerek békés és nyugodt szopizás után, amely 70%-ban az anya nyugalma a felelős. Ha van elég tej, a mama boldog, a gyermeke nyugodt, mosolygós  aki eleget szopik, végigaluszsza az éjszakát, de súlya elmarad a táblázatok értékeitől, nem biztos, hogy beteg, hanem alkatilag ilyen. Több ismerősöm arról számolt be, gyakran kétségbe ejti a mamát a védőnő, a gyerekorvos, mert nem találja megfelelőnek a gyerek súlyát. Nem számít, hogy kiegyensúlyozott, mozgásban szellemileg még meg is haladja társai fejlettségét, ha a súlya nem a táblázat szerint alakul, akkor rémisztgetik az anyukát, hogy nem elég jó a teje, vizsgálatokat kell végezni a gyereken és ez nem tesz jót az anya  kiegyensúlyozottságának és főleg a tejtermelődésének.
Ha nincs elég tej, jön az ősi tejfakasztó tea receptje:
*kecskeruta, ánizsmag, kapor, csalánlevél, édeskömény, bazsalikom. citromfű, kakukkfű, majoránna.
*A hatszoros vízmennyiségben több órán át főzött, lehetőleg vegyszer mentesen termelt árpa és barna rizs. Gazdaságos, mert a kicsi kapja a nyákot, a sűrűjét meg jól megfűszerezve vagy mézzel édesítve a nagyobb gyerekek és felnőttek. Ha nincs türelmünk főzni, akkor jön a legtrendibb tápszer, amit ugyan tehéntejből nyernek, de átalakítják a csecsemő igényeinek megfelelően.    
*A mellbimbók között a szegycsont körkörös masszírozása (aku-presszúra).
*Homeopátiás szer: a Phytolacca (alkörmös) Aconitum (sisakvirág) alacsony D 30-as.
*Egyéb segítségként jól működő hálózatok La Leche Liga és a Szoptatásért Magyar Egyesület magyarországi laktációs szaktanácsadók (IBCLC) csoportjai. Tehéntej és kecsketej: 1 éves kor alatt feltétlenül kerülendő. Tejpép: A tejpépet már lehet adni 6 hónapos kor után is – de már a 4. hónaptól adható, ha kismamának nincs teje. A tejpép tulajdonképpen tápszer + gabona.
Születéskor és fiatal csecsemőkorban a veseműködés még éretlen. Az első napokban kisebb a kiválasztás mértéke, mint felnőttekben, és így a képződött vizelet mennyisége is kevesebb. Ez a funkció fokozatosan érik, de a felnőttkori értéket csak 1 éves korra éri el. 
A szervezetben termelődő salakanyagok többsége a fehérjékből képződik.
A nagy mennyiségű fehérje- és sóbevitel terheli a csecsemő szervezetét, ezért kerülni kell a számára magas fehérje- és sótartalmú ételeket. 
A Magyar Gyermekorvosok Társasága által végeztetett kutatás rámutat, hogy a szülők a hozzátáplálás időszakában túl korán kezdik el a tejtermékek bevezetését, és túl gyakran adnak a piciknek ilyen ételeket. A 9 hónaposnál fiatalabb csecsemők közel fele (48%) már rendszeresen kap tejterméket (joghurtot, túrót, sajtot, kefirt), a 6-7 hónapos babák közül már minden ötödik kap natúr joghurtot (21%), és minden negyedik sajtot (24%). Holott a tejtermékeket 7 hónapos kórtól fokozatosan szabad bevezetni. 7-9 hónapos korban még csak nagyon kis mennyiségben adhatók, például főzelékhez keverve. Önálló ételként a szakemberek csak később – 10 hónapos kor után – javasolják. „A tejtermékekkel alapvetően az a probléma, hogy átalakítás nélküli tehéntejből vannak. A túl korán elkezdett tehéntejes táplálás a csecsemőknél asztmatikus légúti tüneteket, hasmenést, fehérjeallergiát, ekcémát okozhat, előidézhet felnőttkorban kialakuló betegségeket, mint például a szív- és érrendszeri problémákat is” – figyelmeztet dr. Szabó László, a Magyar Gyermekorvosok Társaságának elnöke. A szakember hangsúlyozza, hogy a tejtermékek nem helyettesítik, csak kiegészítik az egyéves korig ajánlott 5-8 dl anyatejet. Felmérésük szerint ugyanis az anyák fele gondolja úgy, hogy anyatej hiánya tejtermékekkel pótolható. Az anyatej pótlására a gyermekorvosok tápszert ajánlanak, hiszen az a babák igényeinek megfelelően átalakított tehéntejből készül. Jó néhány felnőttkori betegség a csecsemőkorban alapozódik meg, a szoptatás elterjesztése a népegészséget is javíthatja. Az Egészségügyi Világszervezet 1986. május 16. közgyűlésén határozatában kijelenti, hogy „a csecsemők speciális készítményekkel (ún. „követő tápszerekkel”) történő táplálása teljességgel szükségtelen.” Csak valljuk be, sokkal egyszerűbb, mint rizst, árpanyákot főzögetni, eleget pihenni, sétálni, állandóan szoptatni.
A 6-12 hónapos csecsemő még nem igényli a nagyon változatos ízeket, ez az igénye fokozatosan alakul ki. Ízesítésre a zöldségek és gyümölcsök só- és cukortartalma 1 éves kor alatt bőven elegendő. – A felmérés szerint ennek ellenére a 6-12 hónapos babák közel 60%-a kétnaponta kap valamilyen hozzáadott cukrot tartalmazó tejdesszertet (Túró Rudit, túrókrémet, pudingot vagy gyümölcsjog-
hurtot). A túl korán bevezetett és gyakran fogyasztott tejes édesség táplálkozási problémák kialakulásához, túlsúlyhoz és extrém esetben cukorbetegséghez vezethet. Igaz, túlélte a mi nemzedékünk is, de biztos feltűnt, hogy az allergiás megbetegedések leggyakrabban a mai 25-45 éveseket érintik, hiszen akkor  az volt a trend, hogy 3 hónaposan kakaót és jó kis cukros tejbegrízt kaptunk. 
Akkor mit kapjon egy 9 hónapos baba? Babakosár orvosi ajánlással: napi 5-8 dl anyatej, hiszen fejlődéséhez, növekedéséhez ebből nyeri a megfelelő minőségű fehérjét. Hiánya esetén kerüljön a kosárba tápszer, de száműzzük ekkor még a tehéntejet! Emellett kb. 4-5 fajta gyümölcsöt és 4-5 fajta zöldséget is tehetünk bele. 7 hónapos kortól állati eredetű fehérjepótlás szükséges (pl. csirkemell). Ebben a korban kis mennyiségben vezetjük be a natúr tejtermékeket, ezért egy 9 hónapos csecsemőnek már mértékkel adható natúr joghurt, kefir, túró és sajt, a legjobb, ha főzelékhez keverjük max. 1-2 teáskanállal.
Az édes tejtermékeket, tejdesszerteket ebben a korban még kerüljük, ne kapjon a baba túrókrémet, pudingot vagy gyümölcsjoghurtot 1 éves kora előtt!
 Nagy megkönnyebbülés, hogy már itt tartunk, hogy csak módjával kap 9 hónapos kortól tehéntejet a gyerek. A tej ugyanis a felnőtteknek sem annyira jó, ha csak nem akarunk olyan nagy termetű, erős bocivá válni.
Elgondolkodtató. Az ember örökös változásban van, de a sejtek, a bélrendszer, csontrendszer az evolúció alatt nem változott.  Egyes kutatók szerint a tej a csecsemőkoron túl  is természetellenes táplálék, mondja dr. Campbell. Az embergyerek bélrendszerében a korai időkben még van tejcukorlebontó baktériumflóra, hiszen az anyatej is tartalmaz tejcukrot. A későbbi években azonban ez eltűnik, legalábbis így van ez az Ázsia, Afrika, Dél-Amerika és Dél-Európa legnagyobb részén élő embereknél. Az észak-európai ember egy genetikai mutáció miatt képes felnőtt korában is lebontani a tejcukrot, ez azonban nem jelenti azt, hogy a tej számára is olyan egészséges, mint egy bocinak. Az amerikai fehér ember valójában európai ember, ezért képes tejet inni. Az észak-amerikai színes bőrű lakosság többségének bélrendszere azonban nem tud megbirkózni a tejcukorral. Egy másik megfontolandó szempont, hogy minden emlős a maga kicsinye számára optimális tejet termel. Az ember csak azért választotta a tehenet, mert jámbor állat és sok tejet tud termelni. A tehéntej 3-4-szer több fehérjét, 5-7-szer több ásványi anyagot tartalmaz, viszont hiányoznak belőle alapvető zsírsavak, melyek az agyfejlődéshez is szükségesek.
A tehéntejbe minden átmegy, amit a tehén kap. A teheneket gyakran kezelik növekedési hormonokkal, hogy több tejet adjanak, gyakran kezelik őket antibiotikummal különféle betegségek és tőgygyulladás ellen.
Eljön az az idő amikor nem csak japán kutatók fogják vizsgálni az autizmus, a beszédfejlődés lemaradása, a csontritkulás, szívinfarktus, rák összefüggéseit, remélem nem telik el 20 év.
Köveskuti Tünde

Már előfizethet a Vasárnapi Hírekre, kattintson!