Az oxigén egy egészen különleges anyag. Láthatatlan erőforrás. Mindig jelen van, mégsem gondolunk rá. Láthatatlan, mégis érezhető. Életünk, létfunkcióink alapja. Minden egyes lélegzetvétel újra és újra feltölti szervezetünket, ráadásul a hajtóanyagot a természet ingyenesen bocsátja rendelkezésünkre.

Az oxigén a szervezet energiatermelési folyamataiban főszerepet játszik. Mint a szélkerék, mely áramot termel, úgy látja el a levegő energiával a testet. Óránként átlagosan egy nagy vödörnyi 15 liter oxigént használunk el. Sporttevékenység esetén azonban az oxigénfelhasználás könnyen a többszörösére növekedhet. Mivel testünk nem képes az oxigén raktározására, és azt önmaga nem tudja előállítani, folytonos oxigénellátásra van szüksége. Tegye próbára önmagát: tartsa vissza a levegőt, és nézzen a másodpercmutatóra. Ha egy percnél tovább bírja levegővétel nélkül, megnyugodhat, hisz kitűnő formában van. 4 perces oxigénhiány után az emberi szervezet eléri azt a kritikus pontot, mely után ha nem jut levegőhöz, maradandó károsodások lépnek fel.
A másik fontos alkotórészünk a víz. Az élet során testünk folyamatosan vizet veszít, és hasonlóképpen csökken oxigénfelvevő képességünk is. Egy újszülött teste 75%-ban vízből áll, egy fiatal felnőttnél ez az érték már csak 65%-ot tesz ki, az idős emberek szervezetének víztartalma pedig már 55%-ra csökken. A szervezet oxigénnel való ellátása 99%-ban a tüdőn keresztül, és 0,9%-ban a bőrön, valamint a gyomorban, az elfogyasztott táplálékon keresztül történik. A tüdő léghólyagocskáiból az oxigén a tüdőkapillárisokba kerül. Az egészséges sejtanyagcsere feltétele a mindig megfelelő menynyiségű oxigén jelenléte.
Aki dohányzik vagy túl keveset mozog, saját kezűleg gördít akadályt szervezete egészséges oxigénellátása elé. Képzeljen el egy szívószálat, amin keresztül kényelmesen szürcsölgeti kedvenc italát. Ha a szál elhajlik alig-alig jut ital szájába. A kellemes kortyolgatás helyett kemény szívó munkát kell kifejtenie, és még így is csak kis mennyiséghez jut hozzá. Pontosan ugyanez a folyamat játszódik le testünkben, ha  hiányos mozgással, vagy dohányzással szinte elzárjuk az oxigén szabad áramlásának útját.
A friss levegőn történő mozgáson kívül oxigénnel dúsított vízzel is töltekezhetünk.
Az átlagember táplálék nélkül 2 hónapot, víz nélkül 4 napot, oxigén nélkül 3 percet képes túlélni.
Az oxigén és a víz a legfontosabb szereplője az anyagcsere-folyamatoknak és az élet alap- elemei. Általában elmondhatjuk, hogy az ember egészségi állapota összefügg a szervezet oxigén- szintjével.
Oxigénhiányos állapot esetén a sejtszintű anyagcsere-folyamatok rossz hatásfokkal zajlódnak le, a szervezet energiaszintje lecsökken. Tudományosan elfogadott tény, hogy a sejtek oxigénhiányos állapota kedvező táptalaj a rákos sejtek szaporodásához. A plusz oxigén megfékezheti bizonyos ráktípusok esetén a daganatok fejlődését.  Az oxigénterápiát daganatos betegségek esetén a kemo- és sugárterápia kiegészítésére is használják.
A mai kor emberének közel egyharmada oxigénhiánnyal küzd. Ez olyan, mintha egy kicsit mindig másnapos lenne az ember. Mert a másnaposság alapvetően oxigénhiányos állapot. Az oxigénes víz gyorsan segít teljesen megszüntetni az alkohol szervezetre gyakorolt hatását, segíti a lebontását, így megelőzve, vagy megszüntetve a másnaposság érzését.
Sportolás közben nem csak a teljesítmény fokozására ajánlott, hanem, megelőzi, vagy rövid időn belül megszünteti az izomlázat is, mert az által, hogy oxigénhez juttatja az izomszövetet, segít lebontani az izomlázat okozó tejsavat. A legtöbb fejfájás oka a szervezetben kialakult oxigénhiány. Ezen fejfájásokat az oxigénnel dúsított víz öt perc alatt megszünteti, hisz a vérbe jutva ennyi idő alatt tökéletesen képes pótolni a hiányzó oxigénmennyiséget. 
Kiválóan alkalmas keringési zavarral küzdőknek, mert az oxigén hatására felélénkül a szervezet vérellátottsága, a végtagokban néhány perc múlva érzékelhetővé válik a vérkeringés felélénkülése. Az oxigén oxidáló hatásának köszönhe-
tően alkalmas a szervezet méregtelenítésére. Segíti a szervezet öntisztulási folyamatát, felgyorsítja az évek alatt felhalmozódott méreganyagok szervezetből való távozását. Külsőleg és belsőleg használva is felgyorsítja a sebgyógyulást, elősegíti a sejtek regenerációját. Segít megszabadulni a különböző baktériumok és vírusok által okozott fertőzésektől.
Tudományosan elfogadott, hogy a sejtek oxigénhiányos állapota kedvező táptalaj a rákos sejtek szaporodásához, hiszen a rákos sejtek alapvetően anaerob, oxigénhiányos környezetben fejlődnek ki. A plusz oxigén megfékezheti bizonyos ráktípusok esetén a daganatok fejlődését.
Az oxigénterápiát daganatos betegségek esetén a kemo- és sugárterápia kiegészítésére is használják. Szerencsére nagyon sokfajta oxigénnel dúsított víz kapható sőt még fürödhetünk is benne.
Köveskuti Tünde

Már előfizethet a Vasárnapi Hírekre, kattintson!