Gyógyító empátia  önmagunknak

Dr. Ryke Geerd Hamer, a GNM Germán Neu Medicina – Új orvostudomány atyja szerint (és szerintem is) a legsúlyosabb betegségek kialakulásának öt alapfeltétele van. Ha ebből egyet is kiveszünk, akkor kihúzzuk a baj méregfogát, és a rettegett betegség már nem tud kialakulni. (Részletek: a www.ujmedicina.hu) Az öt biológiai természeti törvény egyik feltétele, ha érzelmileg szeparálódunk, nem akarjuk vagy nem tudjuk elmondani a konfliktussal kapcsolatos negatív érzelmeinket (főleg férfiakra igaz.) Legtöbbször úgy gondoljuk, hogy nem vet ránk jó fényt, ha érzelmeinkről beszélünk, és még inkább sebezhetővé válunk. Szégyelljük a történteket, a bennünk kialakuló normális emberi reakció-kat. Bizony, nem az első emberi tévedésünk – akár az életünkkel is fizethetünk érte –, ha hallgatunk a régi idők emberének tanácsára: „Majd az idő meggyógyítja!”  Sok mindent meggyógyíthat az idő, de jobb, ha magunknak feldolgozni elszenvedett sérelmeinket, mintsem várni, sajnálni és sajnáltatni magunkat. A mai embernek egyébként sincs ideje megvárni, hogy az idő gyógyítsa meg, sőt a várakozás igen káros lehet.

A vonzás törvénye

Nem titok már, hogy amíg negatív rezgések uralnak minket, addig csak negatív dolgokon tudjuk tartani a figyelmünket, és „ahol a figyelmünk, ott a világunk”. Bizonyára megtapasztalták már, hogy ilyen állapotban vonzzuk a kellemetlen dolgokat. A neheztelés, a harag, a gyűlölet, a félelem olyan negatív állapot, amely nemcsak lassítja a gyógyulást, de súlyosabb betegségeket, „áttéteket” is okozhat. Minél tovább tart az úgynevezett hiányállapot – válás, munkahely megszűnése,  haláleset, csalódás, elkeseredés, szomorúság, tehetetlenség, harag következtében, vagy, ha nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy szeretnénk stb. –, annál rosszabb lesz a közérzetünk.

A baj nem jár egyedül

Ha ez az állapot rögzül, könnyen átfordulhat depresszióba, alacsony önértékelésbe, gyűlöletbe, zárkózottságba. Ezért célszerű vágyainkat pozitívan, szeretetteljes érzelmekkel átitatva megfogalmazni. Persze amikor mélyponton van az ember, ez segítség nélkül szinte lehetetlen (teremtő gyakorlatok, ötlet börze, SZI Akadémia). Fontos minden érzelem kimondása, esetleg leírása, mert ilyenkor a kis tüskékből egyet kihúzva elengedünk egyet a bennünk lévő feszültségből, ezáltal csökken  a fájdalom, a harag, az elkeseredés. A testben lévő energiapályákon újra megindul az energia áramlása, mely újra ellátja éltető energiákkal az eddig leblokkolt szerveket. Szűkszavúan ezt nevezzük gyógyító önempátiának, és ha ezt megtanuljuk, akkor elkerülnek az igazán súlyos betegségek. 
Az önmagunknak adott gyógyító empátia segítségével, miután tisztáztuk érzéseinket, szinte elszáll neheztelésünk, kétségbeesésünk, sokkal jobban érezzük magunkat. Kevesebbet kell nyugtatóhoz, alkoholhoz folyamodni, nem veszekszünk családtagjainkkal, és csupa jó dologra leszünk figyelmesek. Lesz hitünk és reményünk a jövőre nézve, és ezt természetes módon kisugározzuk magunkból. Az emberek nem kerülnek, inkább szívesen lesznek a környezetünkben.
Lehetőség lesz mindennek megtapasztalására, az érzelmi blokkok feloldására az október elején Budapesten is a SZI Akadémia keretein belül kezdő  SZI Kommunikációs tréningre. Ráébredhetünk, mi az érzelmi intelligencia, az önmagunknak adott empátia és gyakorolhatjuk az erőszakmentes kommunikációt, mellyel orvosolhatjuk környezetünk kommunikációs viharait. Az eredmény: nem tudnak bennünk raktározódni a negatív érzelmek. További gyakorlatok segítségével meggyógyíthatjuk kapcsolatainkat, kezelhetjük az egymásra rakódott nehezteléseket, csalódásokat, bánatot. Döntéseink már nem a fájdalomból, hanem egy magasabb érzelmi állapotból fakadnak, amely képes tartósan örömet, bőséget, elégedettséget hozni életünkbe. 
Kipróbáltam és szívből ajánlom mindenkinek a www.sziakademia.hu oldalon fellelhető többi praktikus gyakorlatot. Végighallgatva Szabó Ilona videóit, leesett a tantusz, hogy mért is hibáztattam évekig magam feleslegesen, miért volt bűntudatom. Igen hamar örömteli pillanatokat éltem át, és mindez óriási pozitív változást indított el életemben. Megértettem: minden szeretet nélküli pillanatunk elvesztegetett idő.

Köveskuti Tünde

Már előfizethet a Vasárnapi Hírekre, kattintson!