Az emlőrák a nőket sújtó leggyakoribb daganattípus. Ezért fontos azoknak a befolyásolható rizikófaktoroknak a tudatosítása, amelyek csökkentésével hozzájárulhatunk a betegség megelőzéséhez és leküzdéséhez.
A túlsúly az egyik legjelentősebb befolyásolható tényező, amely lényegesen megnöveli az emlődaganatok kialakulásának a valószínűségét, továbbá jelentősen csökkenti a túlélési esélyeket a már megbetegedett nőknél és elősegíti a közeli és távoli áttétek képződését. Jelentős problémát jelent, hogy az emlőrákban megbetegedett nők túlnyomó részénél a diagnózis után testsúlygyarapodás tapasztalható, ami csökkentheti túlélési esélyeiket. A testsúlygyarapodás okát a kutatók a testmozgás csökkenésével magyarázzák. A legújabb felmérések alapján a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozás (legalább napi 5 alkalommal fogyasztott zöldség-gyümölcs) és rendszeres testmozgás (napi fél óra séta) együttesen (de nem egymás nélkül!) képes jelentősen javítani (ca. 50%-al!) az emlőrákban szenvedők túlélési esélyeit még a túlsúlyban nem szenvedőknél is! A kutatók újabban nem csak az ösztrogén, hanem az inzulin rákkeltő hatását is gyanítják a fentebb leírt jelenségek mögött. A magas inzulinszint – cukorbetegség nélkül is! – jelentősen elősegítheti a távoli áttétképződések kialakulását és csökkentheti az emlődaganatban szenvedők túlélési esélyeit. Egy tudományos felmérés szerint emlődaganatban megbetegedetteknél a testmozgás javítja az inzulin érzékenységet és csökkenti a vér inzulinszintjét.
Egyes jó minőségű gyógygombakivonatokról (Bokrosgomba kivonat) klinikai kísérletekben megállapították, hogy nem csak a kemo és sugárterápia káros mellékhatásait
csökkentik, és az életminőséget javítják nőgyógyászati tumorokban szenvedőknél, hanem jelentős emlőrákellenes hatást is kifejtenek (68% feletti hatékonysággal tumorméret-csökenést és/vagy életminőség-javulást). Egyes gyógygombák jelentősen javíthatják az inzulinérzékenységet, elősegítve a gyógyulást és a megelőzés hatékonyságát. Az apigenin flavonoidról kísérletileg mutatták ki emlődaganat-ellenes hatását. Ennél fogva érdemes lehet ún. 2. generációs, apigeninre standardizált flavonoid ill. búzacsírafű-kivonatokat fogyasztani. Miskolcon (Szemere Bertalan u. 16.) és Budapesten (1064 Izabella u. 82.) információs központ nyílt, ahol további tájékoztatást kaphatnak a kutatási eredményekről.
Varga Gábor, Dipl.-Kfm.
Már előfizethet a Vasárnapi Hírekre, kattintson!